16 lat

Dobrze wiesz jak wyglądają twoi rówieśnicy i wiesz, że wyglądasz od większości dużo lepiej, a pisząc, że masz wrażenie,że jest słabo jak na 16 lat- chcesz zostać zasypany pozytywami.Dziecinne podejście.Wyglądasz całkiem dobrze-ale wygląd to nie wszystko.

Tomekfit akurat moi rowiesnicy co nie ktorzy sa wieksi odmnie bo sie koksuja i dlatego wolalem sie upewnic czy jak na 16 lat to dobrze bo wolal bym byc wiekszy ale sie nie chce kuc i nie mam dziecinnego podejscia

wyglądasz beznadziejnie jak na 16 lat jest to zaprzeczenie tego co byś chciał usłyszeć i podzielam zdanie TomkaFit wiesz dobrze, że wyglądasz o wiele lepiej niż równieśnicy i udajesz skromnego

jak na 16 lat to jest rewelka, rozwijasz sie cały czas..mysle że za 2-3 lata będziesz miał z 10-12 kilo czystej masy więcej a to zrobi piorunujący efekt trzymam kciuki

Seba-stian mowie chyba wam ze niektorzy rowiesnicy lepiej wygladaja odemnie bo sie kuja i sa wieksi ja tez bym chcial ale sie kluc nie chce i wcale nie chce uslyszec ze oooo jak wygladasz za******** jak na 16 lat jezeli ktos mi powie ze zle to akurat ja to zrozumiem po to sa starsi zeby sie wypowiedziec

Jak na 16 lat to bardzo dobrze soga daje

Jak na 16 lat to bardzo fajnie . Generalnie góra dobrze się prezentuje , ciekawe jak dół . łap głosik Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-11-27 17:55:50

Skerx , z***ałem się No Sylwetka całkiem w pyte, jak na 16 lat to ładnie. Pochwaliłem cię, dostane soga?

[...] reprodukcję oraz wpływa na neurony obwodowe wywołujące odruch kopulacyjny. Stwierdzono również, że luteoliberyna (LHRH) oprócz wpływu na gonadotropiny, działa jako silny regulator zachowań seksualnych u zwierząt. W dotychczasowych badaniach u ludzi nie wykazano podobnej reakcji po podaniu LHRH. U mężczyzn androgeny odgrywają istotną rolę w [...]

w dzisiejszych czasach wbijaja gnojki po 16 lat!! takie czasu co poradzisz a ja jest na spadkach i to w sumie wielkich odrobie na odrzywach z 4 tygodnie!:) bedzie lepiej

A mi się wydaję stary, że bardzo dobrze zdajesz sobie sprawę z tego, że dobrze wyglądasz, bo w końcu chyba widzisz jak wyglądają twoi koledzy i pewnie mało który może się taką sylwetką pochwalić. Jak na 16 lat bardzo fajnie, ale ogółem przeciętnie. Na przyszłość + 15kg, do tyraj brzuch utrzymaj bf i będzie git.

za***iscie jak na 16 lat cwicz jedz koksuj i beda z ciebie ludzie

moj kumpel ma taki sam 29cm a ma 16 lat teraz zaczal lekko cwiczyc:P mowie ci w tym wieku bedziesz mial male przyrosty zacznij za 2 lata to z 29cm szybko dojdziesz do 34 a teraz zeby tyle osiagnac bedziesz sie rok meczyl a tak to w bardzo krotkim czasie Zmieniony przez - Z_POLSKI w dniu 2009-06-14 20:19:21

zaczynanie silowni w wieku 15-16 lat to tak samo glupota, najlepiej odczekac do 18-20 roku a Ty rob sobie cwiczenia wykorzystujace twoje wlasne obciazenie ciala tak jak wymienil kolega wyzej, mozesz tez kupic sztangielki i cwiczyc z malymi ciezakrami starajac sie rpzy tym utryzmywac odpowiednia postawe i poznac swoje cialo izolujac meisnie podczas [...]

brumanldz siłownia dopiero od 18 roku zycia? nie pisz wiecej takich głupot. co do pytania to mozna zaczynac cwiczyc od wieku 15-16 lat, nie wczesniej.

Na słowo. A na poważnie, to ćwiczyć można wg mnie i od 15-16 lat choć wiadomo, z głową. Nie rzucać się jak głupi na Martwe Ciągu "bo Szwarcu tak robił" czy inne ćwiczenia. Treningi przygotowawcze, z małymi ciężarami a większą ilością powtórzeń, jak najmniej obciążające kręgosłup i nie powinno być źle. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_planu_treningowego-t552086.html#post8 gość o nicku Piotrekino ,,ja sam mam 16 lat i spędzam około 6 godzin na siłowni nieraz cały dzień od godziny otawrcia siowni do zamknięcia.Biorę różne odżywki i pompkę mam i wogóle mi się dobrze ćwiczy na nich." ,,Staż 1 rok + DIETA a przy okazji na siłowni gdy wchodzę na [...]

Witam, moje przemyslenia do tematu. Gdy zaczynalem przygode z Kyokushin Karate mialem 16 lat, po trzech latach treningu z moim sensei i sempai trafilem jak prawie kazdy zdrowy chlopak nie bedacy na studiach w szeregi LWP ( dla mlodszych kolegow Ludowe Wojsko Polskie) a dokladniej do Marynarki Wojennej dla wielu byla to trauma, a ja myslalem sobie [...]

cos mi tu nie gra u Ciebie bo ja też mam 180 cm wzrostu też mam 16 lat ale waże ok. 75kg.. a jestem o podobnej budowie do twojej a6w sobie zrób to jeszcze brzuch bedziesz miał dobrze wyżeźbiony

on nie miał 16 lat.. jakby miał to by miał trądzik.. ;p